NaruyouninaruBLOG

~日々感じたことを 継続は力なり~

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

身体の健康はお口から

こんばんわ。 今朝の朝刊でこんな内容の記事を見つけました。 「現代人は咀嚼の回数が減った。」 そう。現代人は早食い。 自分の食事の様子を振り返ってみても、確かに早食いです。 さらに言えばあんまり嚙んでない。 いっぱい口に頬張って一気に流し込む感…